Allgemein, Atıştırmalıklar, Tarifler, Temel Tarifler

Granola

Biliyorsunuz ki, kuruyemişleri çiğ tüketmek en sağlıklısı. Özellikle aktive edilmiş vaziyette. Sebebi ise bu yazıda.

Tahılsız beslenmeye geçtiyseniz eğer, muhtemelen genelde yulaflı bulabileceğimiz, Granola arayışına girebilirsiniz. Bu sebepten sizinle kolayca, evde bulabileceğiniz malzemelerle yapabileceğiniz bir tarif paylaşmak istiyorum:

Malzemeler:

  • 200 gr dilediğiniz kuruyemiş ve tohum karışımı
  • Yumurta akı
  • isteğe göre tarçın, kakao
  • isteğe göre 1 tk tatlandırıcı / bal
  • isteğe göre bitter çikolata

Ben granolamda badem, ceviz, fındık, Ayçiçek çekirdeği, Chia ve hindistancevizi kullandım.

Aslında tarif çok basit.

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve önceden 150 dereceye ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin. Arada karıştırmayı ihmal etmeyin. Bende yaklaşık 45 dakika sürdü.

Granola 🌿💚
Hazır haftasonuna kavuşmuş iken sizinle lezziz bir granola tarifi paylaşayım dedim 🙆🏻 biliyorsunuz kuruyemişleri çiğ tüketmek sağlık açısından en dogru seçenek ama nadir de olsa bu granolayla kahvaltilariniza renk katabilirsiniz 💕
Malzemeler:

200 gr dilediğiniz kuruyemiş / tohum karışımı
Yumurta akı
isteğe göre tarçın, kakao
isteğe göre 1 tk tatlandırıcı / bal
isteğe göre bitter çikolata

Ben granolamda badem, ceviz, fındık, Ayçiçek çekirdeği, Chia ve hindistancevizi kullandım.

Aslında tarif çok basit.

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve önceden 150 dereceye ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin. Arada karıştırmayı ihmal etmeyin. Bende yaklaşık 45 dakika sürdü.
Soğuduktan sonra isterseniz küçük parçalara bölünmüş bitter cikolata ekleyebilirsiniz 🙆🏻

Ellerinize sağlık ve afiyet olsun 😀

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s