Allgemein

Kolesterol

Yıllardır suçlu olarak bilinen kolesterol hakkındaki gerçekleri açıklamak ve kolesterol ilaçlarının tehlikeli yan etkilerinden bahsetmek istiyorum bu yazıda. Kolestrol dediğimiz aslında enflamasyon olan bölgelere adeta vücudumuzun itfaiyesi gibi, tamir için yollanan bir maddedir. Kolesterolün günah keçisi ilan edilmesi eskilere dayanıyor. Hatta o zamanlar kolesterolün sadece besinlerle alındığı düşünülüyordu ve çoğunluğunun aslında vücudumuzda üretildiği bilinmiyordu. Artık,… Okumaya devam et Kolesterol

Allgemein

Mutluluk ve beslenme

Yediklerimiz sadece vücudumuzu değil aynı zamanda ruhumuzu da etkiler. Alternatif tıp yöntemleri de bu görüşü uzun süredir desteklemektedir. Öte yandan, modern tıp dalında uzmanların görüşü değişmekte. Daha birkaç yıl önce saçma olduğu düşünülen konuyu sormaya ve araştırmaya başladılar: Sağlıksız bir beslenme düzeni mutsuzluğa - hatta en kötü durumda depresyona yol açabilir mi? Koşullar arasında bir… Okumaya devam et Mutluluk ve beslenme