Allgemein

Vitamin D

Bizi hasta eden gerçekten güneş mi? Maalesef günümüzde güneşle olan şifa dolu ilişkimiz bir karalama kampanyasına kurban edilmiş vaziyette. Asırlardır güneşle barışık neslini sürdüren bizler, birden güneşten korkacak ve uzak duracak hale geldik. Bunun bedelini D vitamini eksikliği ve beraberinde artan birçok hastalıklarla ödüyoruz.  Kimse koruma faktörü 30, hatta 50 olan koruyucular olmadan çıkmaz oldu.… Okumaya devam et Vitamin D

Allgemein

Vitaminler Genel

Birazcık sıkıcı bir blog yazısı olcak ama konuyla alakalı daha detaylı bilgilendirmeler yapabilmek için önce kısaca genel olarak Vitaminleri açıklamam gerekli diye düşünüyorum. Vitaminleri iki gruba ayırıyoruz: Yağda eriyenler ve suda eriyenler:  Haydi başlayalım... Yağda eriyen vitaminler (A, D, E, K) A VİTAMİNİ Özellikleri Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku… Okumaya devam et Vitaminler Genel